آیا سوپ برای یک وعده غذایی کامل کافی است؟ : تغذیه

سوپ می تواند یک وعده غذایی کامل باشد. اگر حاوی مقدار زیادی سبزیجات ، پروتئین بدون چربی و برخی کربوهیدراتهای پیچیده است. اگر واقعاً شکننده و نازک باشد ، زیاد پر نمی شود. اغلب با نان یا ساندویچ تکمیل می شود ، این می تواند کمک زیادی به آن مشکل کند. یک خورشت دلچسب مانند … ادامه

چرا درشت مغذی ها برای یک مورد بسیار بسته به جایی که شما نگاه می کنید بسیار متفاوت است؟ : تغذیه

چرا درشت مغذی ها برای یک مورد بسیار بسته به جایی که شما نگاه می کنید بسیار متفاوت است؟  : تغذیه

به عنوان مثال ، با استفاده از بهترین نتایج هنگام تایپ “کربوهیدراتهای آجیل برزیل” ، 12.27 گرم در هر 100 گرم در www.fatsecret.co.za ، 4.5gy 100 گرم در www.foodnutritiontable.com و بسته خودم آجیل برزیلی دریافت کردم. ادعا می کند 3.1 گرم در 100 گرم من همین مشکل را با ماکروهای دیگر برای موارد دیگر داشتم. … ادامه

آیا انگور با زغال اخته هم خانواده است؟ یعنی بلوبری کدام خانواده میوه است و جدا از آن چه میوه های دیگری در نظر گرفته می شود؟ : تغذیه

خوب – بر اساس علم است و شامل استناد به منابع معتبر است. بحث یک تبادل مدنی و محترمانه است که بر علم واقعی متمرکز است و از اظهارنظر درباره دیگران اجتناب می کند بد – از تعمیم ، مفروضات ، منابع اطلاعات ، بدون منابع ، یا شکایات بدون دستور کار خاص ، سوگیری … ادامه

بی صبرانه منتظر شروع دوره دبستان: تغذیه

من برای تکمیل کارشناسی ارشد در تغذیه بالینی در مقطع کارشناسی ارشد پذیرفته شدم. موضوع این است که من واقعاً نمی خواهم بروم. آیا این تصویر مشکلی دارد. مدرسه از دوشنبه شروع می شود و در ماه دسامبر به پایان می رسد. شرکتی که با آن کار می کنم موافقت کرده است که حدود 80 … ادامه

فایده جانشین های قند چیست؟ : تغذیه

خوب – بر اساس علم است و شامل استناد به منابع معتبر است. بحث یک تبادل مدنی و محترمانه است که بر علم واقعی متمرکز است و از اظهارنظر درباره دیگران اجتناب می کند بد – از تعمیم ، مفروضات ، منابع اطلاعات ، بدون منابع ، یا شکایات بدون دستور کار خاص ، سوگیری … ادامه

آیا به دنبال اطلاعات جامع در مورد گلوکز مشتق شده از ذرت و سایر موارد هستید؟ : تغذیه

به تازگی ، من چندین عدم تحمل غذایی تشخیص داده ام ، که یکی از آنها شربت ذرت و ذرت است. به نظر می رسد بسیاری از غذاهای فروخته شده دارای برخی از مواد مشتق شده از ذرت هستند. مرتب سازی اطلاعات کمی دشوار می شود. آیا کسی در موقعیت مشابه می تواند کمک کند؟ … ادامه

چرا قبل از ورزش قند رومیزی به اندازه قند جذب کندتر خوب نیست؟ : تغذیه

اگر شکر تصفیه شده سفید / سفید سریع ترین شکل انرژی موجود به عنوان گلوکز است ، چرا از نظر تولید انرژی بهتر از گلوکز کامل میوه یا کربوهیدراتهای ساده (که به نظر می رسد رایج ترین مواد هستند) نیست؟ فقط برای جلوگیری از سوء تفاهم ، من پیشنهاد نمی کنم که از 50 گرم … ادامه

پروتکل 4 هفته و 4 هفته Gutures برای هر بدن

پروتکل 4 هفته و 4 هفته Gutures برای هر بدن

اگر با معده درد روبرو هستید ، تنها شما نیستید. مواردی مانند استرس ، خواب ، ورزش و غذایی که می خورید همگی می توانند بر سلامت روده شما تأثیر بگذارند. Autumn Calabrese فوق العاده مربی و متخصص تغذیه Beachbody با مشکلات شکمی بیگانه نیست. او در طول این سالها با این مشکل دست و … ادامه