۹ بهترین درمان خانگی برای خلاصی از سردرد به طور طبیعی


درمان های خانگی برای رهایی از سردرد به طور طبیعی

سردرد او مشکل رایج هرازگاهی با این مشکل مواجه می شویم. سردرد ممکن است به دلایل مختلفی از جمله برنامه های کاری شلوغ، استرس آخر شب و فشار با توجه به برخی مسائل و غیره برای رهایی از این مشکلات سردرد وجود دارد درمان های خانگی مختلف در اینجا به چند درمان خانگی برای رهایی از سردرد می پردازیم.

درد یا فشار شما ممکن است یک میگرن در سر خود داشته باشید یا یکی از انواع سردرد. متمایز کردن یکی دیگر مهم است، بنابراین شما می توانید آن را به درستی و زودتر استراحت کن. همچنین می تواند از دانستن محرک های شما جلوگیری کند نفرت و درد در آینده

بیایید با جزئیات بررسی کنیم که چرا سردرد رخ می دهد؟ علائم چیست؟ بهترین درمان های خانگی برای رهایی از سردرد.

انواع مختلف سردرد

به رسمیت شناختن موقعیت تو از شما سردرد و ماهیت درد را بتوان شناخت دلیل دقیق. در اینجا انواع اصلی سردرد آورده شده است.

انواع مختلف سردرد

۱. سردرد تنشی

این شایع ترین نوع سردرد است که در آن درد شروع می شود بازگشت از سر و خزیدن به جلودر دو طرف سر دور از استرس و فشار چشم و گرسنگی اینها دیگر دلایل سردرد تنشی هستند. افراد شاغل بیشتر به دلیل استرس و تنش در دفتر به این سردرد مبتلا می شوند.

۲. سردرد سینوسی

ورم در یک معابر سینوسی یا احتقان می تواند منجر به کمردرد شود بینی و گونه ها، و چشم ها. درد سردرد سینوسی به خودی خود اجلاس – همایش وقتی از خواب بیدار می شوید صبح. خم شدن به جلو نیز تشدید کند سردرد سینوسی

خواندن: ۵ درمان خانگی برتر برای سرماخوردگی

۳. سردرد خوشه ای

اینجا اند سردرد بسیار دردناک. بسته به نام، آنها به صورت گروهی، معمولاً در یک زمان، و گاهی اوقات، چندین بار رخ می دهند روزانه، به ماه ها. سردرد خوشه ای می تواند ناشی از ارتفاع زیاد، نورهای روشن، یا فعالیت بدنی، ناشی از گشاد شدن رگ های خونی در مغز به دلیل سروتونین و هیستامین رهایی.

میگرن چیست؟

آ میگرن اغلب به صورت فایل دیده می شود سردرد قوی، اما در واقع یک فایل است بیماری عصبی درگیر کردن مسیرهای عصبی و مواد شیمیایی. دامنه انواع سردرد خطر و ارتفاع این تنها یکی از علائم سردرد میگرنی است. طیف وسیعی از علائم زیر با تغییر در ایجاد می شود فعالیت مغزی که بر خون تأثیر می گذارد در مغز و بافت ها درباره عضو

علائم سردرد میگرنی چیست؟

در اینجا علائم سردرد میگرنی آورده شده است.

  • سرگیجه
  • حالت تهوع
  • خمیازه کشیدن بیش از حد
  • گرفتگی گردن
  • تاری دید
  • برگزاری
  • آلرژی به آب و هوا
  • سردرد

میگرن علت خاصی نیست، اما برخی محرک‌ها مانند:

  • تغییرات هورمونی
  • آلرژی
  • ژنتیک و سابقه خانوادگی
  • تغییرات محیطی
  • کمبود خواب
  • فشار

بهترین درمان های خانگی برای رهایی از سردرد

درمان های خانگی برای سردرد
  • هیدراته شود او می نوشد مقدار زیادی آب جایی که آب ناکافی می تواند منجر به آن شود سردرد. پروفایل را نیز بخوانید فواید نوشیدن آب نارگیل.
  • نعناع معمولاً به باز کردن رگ های مسدود شده که باعث درد مغز می شوند کمک می کند. بوی نفس یا پشت مخلوطی از روغن بادام را بمالید و روغن نعناع. علاوه بر این می توانید فایل ها را قرار دهید برگ نعناع له شده روی پیشانی خود برای خلاص شدن از شر میگرن.
  • عطر دلپذیر را امتحان کنید: را روغن اسطخدوس او دارد عطر خوب و برای شما خوب است سردرد مسئله. چند قطره بریزید دستمال کاغذی و به سادگی استنشاق کنید برای خلاص شدن از مشکل سردرد. همچنین در آب جوش، می توانید قرار دهید چند قطره اسطوخودوس و آن را استنشاق کنید. شما هم می توانید پیام برای شما ابرو.
  • میخک بهترین راه برای کاهش خود هستند میگرن. شما می توانید نفس بکشید میخک له شده یا شما می توانید ورز دادن برای شما معبد با روغن گل میخک برای رهایی از سردردهای میگرنی.
  • اجتناب از الکل: مطالعات نشان داده است که الکل می تواند تحریک کند میگرن و سردرد خوشه ای در بسیاری از افراد بنابراین، یا محدود کنید مصرف الکل یا به طور کلی از آن اجتناب کنید.
دوستان و الکل
  • پودر دارچین: برخی را خرد کن چوب دارچین و ایجاد قدرت ثابت کرد پودر دارچین آسان می کند مشکلات مغزی درد. حالا پودر دارچین را با آب مخلوط کرده و مخلوط کنید چسب. این چسب را بگذارید ابرو و محکم بنشین ۳۰ دقیقه. با آن بشویید آب گرم.
ادویه دارچین باعث افزایش شیر مادر می شود
  • در صورت لزوم از ماسک خودداری کنید: پوشیدن ماسک به طور مداوم در این وضعیت اپیدمی می تواند باعث سردرد شود. اگر تنها هستید می توانید از آن اجتناب کنید پوشیدن ماسک بنابراین می توانید به راحتی نفس بکشید و از سردرد جلوگیری کنید.
ماسک ویروس کرونا برای زنان
زن جوان یوگا ژست کبرا

نتیجه

به امید خدا با اینها پایه ای و درمان های خانگی موثر می توانید از شر سردرد خلاص شوید.