۶ گام آسان برای کنترل خونریزی بینی در تابستان


تابناک فارس به نقل از گروه خبرنگاران: خونریزی از بینی یک بیماری جدی پزشکی است که به دلایل زیادی رخ می دهد، اما در فصل تابستان که هوای گرم و خشک می تواند رگ های خونی کوچک بینی را پاره کند و در نتیجه خونریزی و وحشت افراد را به دنبال داشته باشد. ، رایج تر است.

همچنین، خونریزی بینی در کودکان خردسال بسیار شایع است، اما معمولاً جای نگرانی نیست. اگر خونریزی بینی شما شدید، مکرر یا طولانی مدت است، به پزشک مراجعه کنید.

نکاتی برای کنترل خونریزی بینی

شستشوی بینی با آب سرد، اجتناب از قرار گرفتن در معرض نور خورشید، استفاده از کرم ضد آفتاب و نوشیدن آب و مایعات فراوان به جلوگیری از خونریزی کمک می کند.

در این گزارش، یک سری اقدامات ساده برای کنترل خونریزی بینی در صورت بروز آنها ارائه شده است.

۱- نشستن

۲- با فشار دادن روی قسمت نرم بینی، بینی را ببندید.

۳- بینی را به مدت ۱۰ دقیقه نگه دارید.

۴- در حین دم و بازدم قبل از استفاده از دهان به آرامی خم شوید.

۵- بعد از ۱۰ دقیقه دست را از بینی خارج کنید.

۶- بررسی کنید که آیا خونریزی متوقف شده است و اگر این اتفاق نیفتاد دوباره مراحل را تکرار کنید.

هنگام تلاش برای جلوگیری از خونریزی بینی به پشت دراز نکشید زیرا ممکن است منجر به بلع و ناراحتی معده شود و در صورت قطع نشدن خونریزی توصیه می شود به پزشک مراجعه کنید.

نکاتی برای جلوگیری از خونریزی بینی

وقتی هوا گرم است از بیرون رفتن خودداری کنید.

اگر در زیر نور آفتاب هستید، باید سر و بینی خود را با دستمال یا پارچه نخی تا شده بپوشانید که به جلوگیری از ورود هوای گرم کمک می کند.

قرار دادن هوا و تهویه مطبوع در اتاق مقداری رطوبت را در هوا نگه می دارد و از خشکی بینی جلوگیری می کند.

هنگامی که بینی شما به دلیل سرماخوردگی مسدود شده است از دمیدن شدید بینی خودداری کنید.

الکل، سیگار و نوشیدنی های گرم باعث افزایش تعداد سلول های خونی در پوشش داخلی بینی می شود، بنابراین از مصرف آنها اجتناب کنید.

بهتر است به محض قطع شدن خونریزی بینی را با یک پارچه مرطوب تمیز کنید.

این سایت بر نیاز به مراقبت فوری پزشکی در شرایط زیر تاکید دارد:

خونریزی مداوم بینی بعد از ۳۰ دقیقه.

خونریزی شدید از جلوی بینی.

خونریزی و سایر علائم مانند فشار خون بالا، سرگیجه، درد قفسه سینه یا ضربان قلب سریع.

خونریزی که سه تا چهار بار در هفته یا بیش از یک بار در ماه رخ می دهد.