۴ دلیل برای اینکه نخ دندان کشیدن بسیار مهم است


هر بار که به دندانپزشک خود مراجعه می کنید، همیشه به شما گفته می شود قبل از اینکه یک پا را از در خارج کنید و به طور منظم نخ دندان بکشید. این یادآوری اغلب توسط والدین شما در خانه منعکس می شود. اکنون، ممکن است فکر کنید، “آیا مسواک زدن دندان هایم برای تمیز نگه داشتن آن کافی نیست؟”

خوب، همانطور که مشخص است، نخ دندان کشیدن منظم باید بخشی از روال سلامت دندان شما باشد. ممکن است رد این مرحله وسوسه انگیز به نظر برسد، اما باید توجه داشته باشید که انجام این کار برای دندان های شما مضر است. در دراز مدت، فراموش کردن نخ دندان می تواند باعث بیماری لثه و پوسیدگی دندان شود.

برای کمک به درک اهمیت نخ دندان، در اینجا برخی از دلایلی که چرا باید بخشی از برنامه روزانه شما باشد، آورده شده است.

نخ دندان پلاک را از بین می برد

پلاک یک لایه رنگ پریده است که در اطراف دندان ها و خط لثه شما جمع می شود. شما نمی توانید آن را ببینید زیرا بی رنگ است، اما می توانید آن را با زبان خود احساس کنید. این به سطح دندان شما احساسی عجیب و مبهم می دهد.

پلاک زمانی تشکیل می‌شود که باکتری‌های موجود در دهان با باقی مانده‌های مواد غذایی شیرین یا نشاسته‌ای ترکیب شوند. باکتری‌ها با آزاد کردن اسیدهایی که این مواد را تجزیه می‌کنند، روی کربوهیدرات‌های این بقایای مواد غذایی اثر می‌گذارند. این مخلوط و فعالیت همان چیزی است که باعث ایجاد پلاک در دهان و روی لثه شما می شود.

هنگامی که پلاک ایجاد می شود، می تواند سفت شود و به باقی مانده های گچی اطراف دندان شما به نام تارتار تبدیل شود. هنگامی که این اتفاق می افتد، احتمال ابتلا به بیماری لثه را افزایش می دهید.

نخ دندان کشیدن احتمال ایجاد حفره را کاهش می دهد

حفره یک سوراخ یا سوراخ کوچک در سطح دندان شما است. حفره ها فوراً ایجاد نمی شوند. اینها در طول زمان به دلیل اسیدهای حاصل از پلاک ایجاد می شوند که می توانند مینای دندان شما را از بین ببرند.

وقتی پلاک بیشتری روی دندان‌های شما وجود داشته باشد، احتمال ایجاد حفره در شما بیشتر می‌شود. با این حال، اگر روزی یک بار از نخ دندان استفاده کنید، از شر ذرات ریز غذا که ممکن است به پلاک تبدیل شوند خلاص شوید. شکستن این زنجیره مخرب از وقایع خطر پوسیدگی و پوسیدگی دندان را کاهش می دهد.

نخ دندان کشیدن سلامت قلب را بهبود می بخشد

رعایت بهداشت خوب دهان و دندان نه تنها به لثه ها و دندان های شما کمک می کند. همچنین می تواند فوایدی برای سلامت قلب به همراه داشته باشد. یک مطالعه نشان داد افرادی که بهداشت دهان و دندان را به خوبی رعایت می کنند، خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را کاهش می دهند.

به گفته بنیاد قلب و سکته مغزی کانادا، سلامت بد دهان ممکن است خطر ابتلا به سکته و بیماری قلبی را افزایش دهد. باید بدانید که اینها دو عامل اصلی مرگ و میر در کشور هستند.

نخ دندان به شما کمک می کند از بیماری لثه جلوگیری کنید

ژنژیویت یک نوع خفیف بیماری پریودنتال یا لثه است. باعث قرمزی، تحریک و التهاب لثه شما می شود. لثه بخشی از لثه شما است که در نزدیکی پایه دندان شما قرار دارد. خونریزی لثه هنگام استفاده از نخ دندان یا مسواک زدن یکی از اولین علائم التهاب لثه است.

اگر التهاب لثه را در مراحل اولیه درمان نکنید، می تواند منجر به عفونت شدیدی به نام پریودنتیت شود. پریودنتیت می تواند باعث جمع شدن لثه از روی دندان شود و

دندان های شما ممکن است پشتیبانی از استخوان فک شما را از دست بدهند.

اگر درمان نشود، باکتری های ایجاد کننده پریودنتیت می توانند از طریق جریان خون به سایر قسمت های بدن شما سرایت کنند. این می تواند باعث سایر مشکلات سلامتی جدی مانند آرتریت روماتوئید و مشکلات تنفسی شود.

بهداشت خوب دهان و دندان می تواند به پیشگیری از این امر کمک کند. به طور منظم مسواک بزنید و نخ دندان بکشید، به علاوه مراجعه به دندانپزشک همیلتون را برای معاینه و تمیز کردن هر شش ماه یک بار عادت کنید.

خط پایین

استفاده از نخ دندان حداقل یک بار در روز می تواند برای سلامتی شما چه برای دندان و چه به طور کلی معجزه کند. عدم استفاده روزانه از نخ دندان می تواند منجر به بسیاری از بیماری های سلامتی شود که حتی می تواند به قیمت جان شما تمام شود.


رژیم لاغری سریع و بدون بازگشت