۳ نکته برای کمک به پیشگیری از سرطان مغز

سرطان مغز چیست؟

سرطان مغز رشد غیرطبیعی سلول ها در مغز است. به طور معمول، سلول‌ها پس از پیر شدن، تقسیم نمی‌شوند. اما سلول های سرطانی برای همیشه جوان هستند و به تقسیم شدن ادامه می دهند. بنابراین، تجمع سلولی در ناحیه خاصی از مغز وجود دارد که به تومور تبدیل می شود. برخی از تومورها خوش خیم هستند و در همان محل باقی می مانند در حالی که تومورهای بدخیم یا سرطانی به سایر قسمت های بدن گسترش می یابند.

علت این تومور بدخیم چیست؟

عامل ایجاد کننده سرطان مغز به وضوح شناخته نشده است. ممکن است به دلیل ویروس یا قرار گرفتن در معرض تشعشعات مضر و مواد سرطان زا ایجاد شود. سرطان حتی می تواند یک بیماری ژنتیکی باشد.

چگونه از این وضعیت سرطانی پیشگیری کنیم؟

حتی با وجود آخرین پیشرفت ها در زمینه پزشکی، هنوز به درمان موثری برای سرطان نرسیده ایم. پس باید به دنبال راه هایی برای پیشگیری از این بیماری باشیم. سه نکته اصلی برای کمک به پیشگیری از سرطان مغز عبارتند از:

از قرار گرفتن در معرض مواد سرطان زا اجتناب کنید

بهترین راه برای دور نگه داشتن سرطان دوری از مواد سرطان زا است. مواد زیادی وجود دارند که اثرات سرطان زایی آنها ثابت شده است. اگر در منطقه‌ای زندگی می‌کنید که یک کارخانه شیمیایی دارد که مواد سرطان‌زای مضر را در هوا آزاد می‌کند، از آن مکان دور شوید. اگرچه به طور قطعی ثابت نشده است، اما مطالعات نشان داده است که تشعشعات تلفن همراه می تواند سرطان زا باشد. بنابراین، تلفن همراه خود را به خصوص در طول شب از خود دور نگه دارید. به خوبی تحقیقات شده است که سیگار دارای مواد شیمیایی زیادی است که می تواند باعث سرطان ریه شود. این مواد شیمیایی مضر ممکن است اثرات مضری بر مغز نیز داشته باشند.

به غذای سالم بله بگویید

در بیشتر شیوه های پزشکی بومی، غذا دارو است. این تکنیک های درمانی از انواع مختلف غذا برای ایجاد ایمنی و درمان بیماری ها استفاده می کنند. گوشت بدون چربی، سیر، گردو، بذر کتان و ماهی را به رژیم غذایی خود اضافه کنید زیرا سرشار از اسیدهای چرب امگا ۳ هستند که به پیشگیری از سرطان کمک می کند. سیب، اسفناج، کلم بروکلی، آناناس و سایر سبزیجات و میوه های غنی از آنتی اکسیدان ها به بهبود سیستم ایمنی بدن کمک می کنند.

سابقه پزشکی خانواده خود را بررسی کنید

گاهی اوقات سرطان می تواند به طور ژنتیکی از نسلی به نسل دیگر منتقل شود. بنابراین، سابقه پزشکی خانواده خود را بررسی کنید تا دریابید که آیا فردی در شجره نامه وجود دارد که ممکن است از این بیماری رنج برده باشد. اگر بله، در اولین فرصت برای معاینه پزشکی بروید تا احتمال ابتلا به این بیماری را رد کنید. اکثر بیماری‌های سرطانی را می‌توان در مراحل اولیه درمان کرد، بنابراین فوراً یک معاینه کامل سلامتی انجام دهید.

رژیم لاغری سریع و بدون بازگشت