۱۹ آنچه برای یک زن بعد از زایمان اتفاق می افتد – HealthHome


مرحله بعد از زایمان به عنوان مرحله پس از زایمان شناخته می شود و این مرحله با تجربه هایی همراه می شود که شاید قبلاً هیچ کس در مورد آنها به شما نگفته باشد و مرحله ای است که یک زن باید برای این تجربیات آماده شود.

۱۹ بعد از زایمان چه اتفاقی برای زن می افتد؟

در اینجا ۱۹ چیز در مورد پس از زایمان به شما نگفته است

۱. اگر درست بعد از زایمان اپیدورال داشتید، ممکن است احساس خارش شدید داشته باشید.

این ارائه برخی از داروهای مورد استفاده در بیهوشی اپیدورال است. یادم می آید آنقدر احساس خارش داشتم که توانستم پوستم را پاره کنم. به مراقب خود بگویید، دارویی وجود دارد که آنها می توانند برای مقابله با آن به شما بدهند.

۲. ممکن است پارگی داشته باشید یا اپیزیوتومی داشته باشید

باید از کمپرس سرد و حمام نمک و یک بطری در اطراف ناحیه استفاده کنید تا روند بهبودی کمی بهتر شود.

۳. ممکن است لازم باشد بعد از زایمان پوشک بپوشید.

رحم شما اساسا باید ریزش کند، که منجر به خونریزی می شود. انواع مختلفی از پدهای بارداری موجود است، خونریزی ممکن است بین ۲ تا ۱۰ روز در شدیدترین حالت خود باشد، اما در نهایت باید کاهش یابد.

۴. پس از زایمان، شریک زندگی شما یا یکی از اعضای سیستم حمایتی شما ممکن است نیاز به دوش داشته باشد.

۵. سرفه یا خندیدن بعد از سزارین می تواند بسیار دردناک باشد

بعد از زایمان خیلی می ترسیدم بخندم چون احساس می کردم رحمم از واژنم بیرون می زند. هنگام نیاز به سرفه یا خندیدن، باید سعی کنید از بالش روی شکم خود استفاده کنید

۶. اولین ادرار ممکن است خشن باشد

اگر کاتتر یا پارگی دارید، این اولین ادرار می‌تواند بسیار ترسناک باشد و ممکن است در حین بهبود احساس درد کنید – از یک بطری دور چشم استفاده کنید و سعی کنید تا حد امکان آرام شوید.

۷. اولین پوس می تواند بسیار احساساتی شود

بسته به اینکه سزارین کرده‌اید یا بخیه‌ها، همراه با عضلات ضعیف کف لگن و هموروئید احتمالی می‌تواند اولین مدفوع را بسیار دلهره‌آور کند. هیچ چیز شما را برای آن آماده نمی کند. مقدار زیادی آب بنوشید، نرم کننده های مدفوع مصرف کنید و مدفوع را فشار ندهید.

۸. ممکن است احساس شادی فوری نداشته باشید.

تولدها زیاد است و من فکر می کنم این تصور غلط وجود دارد که لحظه ای که زایمان می کنید به طور خودکار خوشحال کننده است. اگر صادقانه بگویم وقتی به دنیا آمدم، این احساس را داشتم که احساسات “اووووووووووووووووووو بچه” تا چند روز بعد به وجود آمدند.

۹. پس از سزارین، بلند شدن از رختخواب می تواند بسیار دردناک باشد

فکر نمی‌کنم واقعاً چیزی شما را واجد شرایط بازگرداندن زایمان سزارین کند. بلند شدن از رختخواب به خودی خود یک فرآیند است. نردبان پلکانی، دستگیره و کوسن ها می توانند تا آخر راه بروند

۱۰. انقباضات پس از زایمان و گاز به دام افتاده یک چیز است

ممکن است با کوچک شدن رحم، گرفتگی عضلات پس از زایمان داشته باشید، و می تواند درد زیادی داشته باشد، و فکر می کنم این چیزی است که واقعاً من را شگفت زده کرد.

۱۱. شما همچنان باردار به نظر می رسید

من فکر می‌کنم رسانه‌های اصلی ما را با ایده SnapBack فوری وسواس کرده‌اند، که صراحتاً یک افسانه است که معده شما فوراً از بین نمی‌رود و این کاملاً طبیعی است که بدن شما برای بازیابی به زمان نیاز دارد.

۱۲. شیردهی می تواند دردناک باشد

من فکر می‌کنم گاهی اوقات شیردهی به عنوان یک چیز آسان توصیف می‌شود، اما من دیده‌ام که مادران در هنگام شیر دادن به نوزادشان گریه می‌کنند. اگر در صحبت کردن با مشاور شیردهی یا ماما مشکل دارید

۱۳. ممکن است بیش از ۶ هفته طول بکشد تا دوباره احساس کنید که خودتان هستید.

همه منتظر این علامت ۶ هفته ای هستند مانند “اوه بله، من می توانم رانندگی کنم، ورزش کنم و دوباره خم شوم” اما صادقانه بگویم گاهی اوقات ممکن است کمی بیشتر نیاز داشته باشید و این کاملاً خوب است.

۱۴. ممکن است ریزش مو داشته باشید

من حتی متوجه نشدم که این یک چیز است تا زمانی که کل خط موی من از بین رفت و پس از کمی تحقیق و صحبت با مادران دیگر متوجه شدم که افراد زیادی از آن رنج می برند. خوشبختانه من دوباره شروع به رشد کردم اما این کار سخت بود

۱۵. شما می توانید بسیار احساس تنهایی کنید

داشتن دوستان برای مادر در آن دوران نجات دهنده واقعی است، بسیاری از مردم نمی دانند که دوستی با افرادی که می توانید با آنها ارتباط برقرار کنید زندگی را بسیار آسان تر می کند.

۱۶. ممکن است بعد از زایمان از داشتن رابطه جنسی بترسید

این بسیار طبیعی است که بعد از زایمان احساس ترس از رابطه جنسی داشته باشید، به خصوص بعد از تمام مشکلاتی که واژن شما پشت سر گذاشته است. اطمینان حاصل کنید که حداقل ۶ هفته برای داشتن رابطه جنسی صبر کنید و تا زمانی که احساس آمادگی نکنید و در مورد آن احساس گناه نکنید، تلاش نکنید.

۱۷. ممکن است احساس کنید دیگر هرگز نخواهید خوابید – اما درخواست کمک کنید حتی اگر مردم در یک تور برای بازدید هستند، خواب برای بهبودی و سلامت روان شما ضروری است.

۱۸. ممکن است بعد از زایمان دچار کمردرد شوید اما اگر بعد از زایمان دچار کمردرد می‌شوید، چند جلسه را با ارتوپدی، کایروپراکتیک یا ماساژ معمولی رزرو کنید. هر چیزی که برای شما مفید است اگر کمکی به مراجعه به پزشک نکند.

۱۹. پشته

بسیاری از زنان و مراقبت‌های حین زایمان می‌توانند تأیید کنند که مراقبت‌های پس از زایمان اغلب می‌تواند ضعیف باشد، با اطلاعات بسیار کمی در مورد آنچه که باید انتظار داشت و چه کاری انجام داد. نکته اصلی این است که آن را آسان بگیرید، این نیز برای سلامت جسمی و روانی شما سپری خواهد شد. امیدوارم این کمک کند.

منبع: توییتر