کورکومین تغذیه ای – آیا باید بخشی از رژیم غذایی ما باشد؟

مصرف مکمل ها این روزها یک پدیده رایج است. افراد مختلف به دلایل مختلف آن را مصرف می کنند. برخی از افراد مجبورند آن را به عنوان درمانی برای بیماری هایی که از آن رنج می برند استفاده کنند، در حالی که برخی افراد آن را برای به دست آوردن آن درصد تغذیه اضافی مصرف می کنند.

مصرف مکمل‌های غذایی عموماً برای کسانی است که از برنامه‌های شلوغ خود خارج نمی‌شوند و بنابراین ترجیح می‌دهند برای جبران ویتامین‌ها یا مواد معدنی که به دلیل عوامل مختلف به دست نمی‌آیند، قرص‌هایی مصرف کنند.

باید بپذیریم که همه ما دوست داریم تا زمانی که می توانیم زندگی کنیم، اما هیچ یک از ما با هر نوع بیماری که ما را معلول یا وابسته به دیگران می کند، نمی خواهیم زندگی طولانی داشته باشیم. تعدادی از یافته‌ها نشان داده‌اند که مکمل‌های غذایی در صورت مصرف در مقادیر صحیح، به بهبود سلامت فرد کمک می‌کنند. با این حال، مصرف این مکمل ها به شدت به نوع ساختار بدن فرد بستگی دارد.

ما برای حفظ سلامت خود به این مکمل های غذایی نیاز داریم. این مورد در مورد کورکومین تغذیه ای صدق نمی کند. این مکملی نیست که لزوماً بخشی از رژیم غذایی فرد باشد. اگر فردی این مکمل را مصرف نکند، همیشه دچار هیچ نوع کمبودی نمی شود. نوعی آنتی اکسیدان است که خاصیت ضد التهابی، ضد عفونی کننده، ضد ویروسی و ضد باکتری بودن را مهار می کند.

آنتی اکسیدان در بدن ما بسیار مهم است. از نظر علمی ثابت شده است که اگر اکسیداسیون وجود نداشته باشد هیچ چیز هرگز نمی میرد یا تجزیه نمی شود! نظرسنجی های مختلف نشان داده اند که یک فرد می تواند بیش از صد سال زندگی کند، اما فعال بودن در آن سن یک چالش است.

کورکومین توانایی جلوگیری از رشد بیماری آلزایمر در بدن انسان را دارد. این یک بیماری است که در سنین بالا در افراد ایجاد می شود. فرد مبتلا به این بیماری مستعد از دست دادن حافظه، از دست دادن استدلال و برنامه ریزی است.

این بیماری تمایل دارد با فعالیت های روزانه تداخل داشته باشد و فرد را از داشتن یک زندگی عادی ناتوان می کند. حداقل شش ماه طول می کشد. درمان می تواند رشد آلزایمر را کاهش دهد اما نمی تواند آن را به طور کامل درمان کند. نمی توان جدول زمانی برای درمان این بیماری را پیش بینی کرد. می تواند در ۶ ماه از بین برود یا تا آخر عمر باقی بماند!

تحقیقات انجام شده بر روی کورکومین به گزارش هایی رسیده است که صحبت از ایفای نقش حیاتی در کاهش رشد سلول هایی است که باعث آلزایمر در بدن فرد می شود.

این گیاه همچنین می تواند در درمان آرتروز مفید باشد. این یکی دیگر از بیماری هایی است که پیامد پیری است. فرد در این بیماری مفاصل ملتهب را تجربه می کند. مصرف کورکومین تغذیه ای با عوامل ایجاد کننده عفونت مقابله می کند و در نتیجه به سیستم ایمنی بدن کمک می کند تا با چنین حملاتی مقابله کند.

همانطور که قبلا گفته شد، مصرف آن مکمل ضروری نیست. با این وجود، ترکیب آن با سایر مکمل های سلامتی گزینه خوبی است، به خصوص زمانی که فرد به سن پیری نزدیک می شود!

رژیم لاغری سریع و بدون بازگشت