نشانه های خودکشی


گروه زندگی ایرنا – تصور علت خودکشی یکی از دوستان، اعضای خانواده یا افراد مشهور دشوار است. ممکن است هیچ علامت هشدار دهنده آشکاری وجود نداشته باشد، و از طرف دیگر، ممکن است تعجب کنید که چه اشتباهی انجام داده اید. اغلب، تعدادی از عوامل مرتبط وجود دارد که منجر به خودکشی می شود. شناخت علائم و تلاش برای جلوگیری از این اتفاق می تواند به نجات فرد کمک کند. بنابراین، در مصاحبه با دکتر. امیرحسین جلالی ندوشن، روانپزشک و رئیس کمیته پیشگیری از خودکشی انجمن روانپزشکی ایران به بررسی علائم و نشانه های هشدار دهنده خودکشی پرداخت.

نشانه های خودکشی

میزان خودکشی در ایران

خودکشی یک موضوع پیچیده است که سالانه صدها هزار نفر را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می دهد. طبق آمار سازمان جهانی بهداشت، سالانه حدود ۸۰۰۰۰۰ نفر در سراسر جهان در نتیجه اقدام به خودکشی جان خود را از دست می دهند. بر اساس آمار، هر سال ۱۶ میلیون نفر در سراسر جهان اقدام به خودکشی می کنند. به این ترتیب، هر سال حدود ۰.۱ درصد از جمعیت جهان دست به خودکشی می زنند، در حالی که ۰.۲ درصد از جمعیت جهان برای خودکشی آماده می شوند. به گفته دکتر امیرحسین جلالی، بر اساس آخرین آمار ارائه شده از سوی وزارت بهداشت، آمار خودکشی در ایران حدود ۶ درصد جمعیت کشور است.

نشانه های خودکشی

افکار خودکشی را جدی بگیرید

وقتی کسی به شما بگوید که به خودکشی فکر می کند یا چیزی می گوید که او را به فکر خودکشی وادار می کند، این کلمات می تواند ترسناک باشد. شما ممکن است ندانید که با صحبت های طرف مقابل خود چه کنید، آیا باید اظهارات او را جدی بگیرید یا اینکه دخالت شما ممکن است اوضاع را بدتر کند. جلالی ندوشن توضیح می دهد: «افکار خودکشی در هر زمانی از زندگی ممکن است رخ دهد و ربطی به جنسیت، نژاد و حتی مذهب ندارد. البته دین می تواند در پیشگیری از خودکشی مؤثر باشد; اگر عقیده دینی و فکر خدا نسبت به افراد مذهبی به عنوان یک مانع عمل کند، ممکن است فکر خودکشی به ذهن هر کسی بیفتد. نکته این است که اگر فردی به خودکشی فکر می کند، حتما باید با یکی از اعضای خانواده یا دوست خود در این مورد صحبت کند و اگر واقعاً احساس می کند که خودکشی در هر زمانی امکان پذیر است، باید از یک متخصص کمک بگیرد. روانپزشک از سوی دیگر، نزدیکان شما باید زبان دیگران را با خودکشی جدی بگیرند، زیرا نادیده گرفتن آن به این امید که ناپدید یا فراموش شود، می تواند باعث شود که فرد احساس بی ارزشی کند. تنهایی و سوء تفاهم.

نشانه های خودکشی

عوامل موثر بر اقدام به خودکشی

جلالی ندوشن می‌گوید: «اغلب زمانی به سراغ خودکشی می‌روند که هیچ حسی از هدف و امید به زندگی ندارند. مشکلات اقتصادی و اجتماعی نیز می تواند بر اقدام به خودکشی تأثیر بگذارد، اما گاهی اوقات عوامل دیگری باعث ایجاد افکار خودکشی می شود. به عنوان مثال، افسردگی یک علت بسیار شایع برای خودکشی است. بنابراین کسانی که در فکر خودکشی هستند باید این موضوع را جدی بگیرند. همچنین برای افرادی که مضطرب هستند، در خانواده هایی که دست به خودکشی زده اند، افرادی که مواد مخدر و محرک مصرف می کنند، گریه می کنند و به تازگی یکی از عزیزان خود را از دست داده اند و… باید افکار خودکشی را بسیار جدی گرفت زیرا فکر خودکشی در اینها. مردم ممکن است اقدام فوری انجام دهند.

این روانپزشک ادامه می دهد: «اگر فردی در مورد افسردگی، مرگ و این واقعیت صحبت می کند که زندگی ارزش زیستن ندارد، بهترین کاری که شما به عنوان یک دوست یا همکار می توانید انجام دهید این است که از او در مورد آن سوال کنید. اقدام کردن خودکشی کردن؛ “گاهی اوقات این سوال ساده راه را برای کمک به کسی که ممکن است مضطرب است باز کند.”

نشانه های خودکشی

چرا بیشتر خودکشی میکنی

گاهی اوقات فرد بدون علائم هشدار دهنده خودکشی می کند. اگر با فشردن صورت افرادی که اقدام به خودکشی می کردند، می شد متوجه شد که مردم چند ساعت قبل از خودکشی بسیار خوشحال هستند و یا زندگی عادی در کنار خانواده و بدون مشکل دارند، خانواده را به فکر فرو می برد. از شخص خودکشی کردن. جلالی ندوشن در مورد علت خودکشی این افراد می‌گوید: «بعضی‌ها ممکن است در ظاهر شاد باشند، اما در باطن افسرده و غمگین باشند». حداقل ۵۰ درصد افسردگی ها افسردگی است که به نظر دیگران نمی رسد. فرض کنید مردی احتمالاً چهره ای خوش تیپ دارد، حتی در مورد زنان، ممکن است رنگ تیره تری داشته باشد یا در مورد مردان، ظاهرش بیشتر نمایان شود، ناامید و افسرده است، اما ممکن است از نظر درونی افسرده باشد. غالباً اگر شخصی بدون استرس یا مشکل اساسی دست به خودکشی بزند به این معنی است که فرد مدت زیادی به خودکشی فکر کرده است و ممکن است به دیگران چیزی نگفته باشد یا دیگران به دلایلی از فکر خودکشی غافل شده باشند. . این به این دلیل است که ما دوست نداریم فکر کنیم که عزیزمان گیج و غمگین است و در واقع وقتی کسی در مورد مشکلاتش با ما صحبت می کند ناامید می شویم و سعی می کنیم اوضاع را تغییر دهیم، اما حقیقت این است که در شرایطی که بسیاری از آنها اشاره کردند، ممکن است. در گذشته نکاتی وجود داشت که چون فرد عموماً چیزی بالاتر از خود نشان نمی داد و امور و مشکلات خود را بیش از درون خود نگه می داشت، دیگران افسردگی و ناامیدی او را جدی نمی گرفتند.»

جلالی بر این نکته تأکید می‌کند: «به همین دلیل مردم نگران نباشند که فردی با ظاهری شاد بلافاصله دست به خودکشی بزند، بلکه به طور کلی باید به کسانی که ناامید و مرگ می‌شوند و یا کسانی که مشکل دارند و دست به خودکشی می‌زنند، توجه کرد. آن دیگر همان یا گوینده نیست.

نشانه های خودکشی

میزان خودکشی در میان پیر و جوان بالاست

به گفته جلالی ندوشن، خودکشی در همه گروه های سنی اتفاق می افتد، اما میزان خودکشی در بین نوجوانان و سالمندان بیشتر است. وی با اشاره به علل خودکشی در نوجوانان و سالمندان گفت: خودکشی اغلب به دنبال یک استعداد ژنتیکی برای ابتلا به بیماری است. از آنجایی که نوجوانی دوران شادی، بی ثباتی و بلاتکلیفی است، در صورت داشتن استعداد ژنتیکی یا داشتن خانواده و محیط آشفته، امکان خودکشی وجود دارد. در مورد افراد مسن، افسردگی، افسردگی، تنهایی، بیماری مزمن، فوت همسر، ترک فرزند و مشکلاتی از این دست می تواند منجر به خودکشی در سالمندان شود.

نشانه های خودکشی

علائم هشدار دهنده خودکشی نوجوانان

علائم و نشانه‌های دیگر ممکن است والدین را از خطر خودکشی برای نوجوانانشان آگاه کند: «اگر نوجوانی خود را منزوی کند و در گذشته عجیب صحبت کند و رفتار کند، احتمالاً خودکشی و همچنین بسیاری از عوارض احتمالی دیگر است. برخیز همچنین در مواقعی مانند فوت یکی از عزیزان، طلاق والدین، مشکلات مالی و غیره، والدین باید توجه جدی به نوجوان خود داشته باشند و با درک وضعیت جوان، از افکار منفی از جمله دوری کنند. اندیشه ها. از خودکشی.”

نشانه های خودکشی

چگونه از شر افکار خودکشی خلاص شویم؟

جلالی ندوشن در پاسخ به این سوال می گوید: رهایی از افکار خودکشی بسیار سخت است و این افکار تکراری هستند، اما راه هایی برای کنترل و کنترل افکار خودکشی وجود دارد، افکار خودکشی، نوعی راه حل برای انسان است. و وقتی انسان تصمیم به خودکشی می گیرد، تونلی می بیند و چشم و ذهنش تنها یک راه حل پیدا می کند و آن حذف است، اما زمانی که این کار را کرد و در شرایط خوبی بود، می تواند با توجه به محل زندگی خود برنامه ریزی کند. “که قبلا داشت.”

یک روانپزشک با اشاره به این طرح ها و ایده ها می گوید: به یاد داشته باشید که همیشه افرادی هستند که به ما نیاز دارند. غیبت ما می تواند زندگی دوستان و عزیزانمان را خراب کند. حضور این افراد به ما یادآوری می کند که زندگی ارزشمند است. همچنین کارهای زیادی می توان در زندگی انجام داد.»

او گفت: «ممکن است با مرگ روبرو شد و از ورطه عقب نشینی کرد. ما می‌توانیم از شجاعت و میل خود برای زندگی کردن، رویارویی با چالش‌های زندگی، یادگیری برخورد مؤثر با افسردگی و یافتن قدرت برای ادامه دادن استفاده کنیم.»

نشانه های خودکشی

خطر مرگ در اثر خودکشی بی ضرر

جلالی گفت: متأسفانه تعداد زیادی از مردم بر اثر خودکشی بی ضرر جان خود را از دست داده اند. برای کشتن کسی اما در این موارد ممکن است فرد اقدامی انجام دهد که ممکن است منجر به مرگ شود. بنابراین خودکشی باید جدی گرفته شود و زمینه ای که در آن ذهن یک فرد می تواند به اقدامی مانند مرگ یا تهدید به مرگ منجر شود باید در نظر گرفته شود.

این پزشک گفت: احتمال خودکشی نیز همیشه وجود دارد، اما برخی باید این موضوع را جدی بگیرند و مراقب باشند در برخورد با افرادی که خودکشی کرده اند از همدلی، انگ، گناه و قضاوت پرهیز کنند. بیماری روانی پایان می یابد.