علائم و اقدامات محافظت شده برای سرطان سینه

سرطان سینه نیز مانند سایر سرطان‌ها بسیار خطرناک است و باید علائم یا نشانه‌های آن را به راحتی شناخت تا اقدامات لازم برای پیشگیری از آن در مراحل اولیه انجام شود. دانستن برخی از اقدامات حفاظتی که باید توسط افراد، به ویژه زنانی که هدفمندترین مقصران این بیماری ناگوار هستند، به همان اندازه مهم است.

یکی از نشانه های قابل توجه سرطان سینه، تغییرات ظاهری است که در ظاهر، اندازه و شکل سینه مشاهده می شود. هنگامی که یک زن به سرعت متوجه می شود که اندازه و شکل یک یا هر دو سینه به طور سطحی و/یا غیر طبیعی افزایش یافته است، باید برای معاینه یا آزمایش سریع بیماری به مرکز درمانی مراجعه کند. همچنین، از آنجایی که سرطان سینه عمدتاً در نتیجه مجموعه‌ای از سلول‌های تقسیم‌شده تشکیل می‌شود که توده‌هایی را در سینه تشکیل می‌دهند، به محض اینکه یک زن آن توده‌ها یا ضخیم شدن‌ها را که تا حدودی با نواحی اطراف سینه متفاوت است تشخیص داد، باید با یک پزشک مشورت کند. حرفه ای برای غربالگری و معاینه بیماری. این بدان معنا نیست که هر توده یا توده‌ای که در پستان آشکار می‌شود، نشانه‌ای از سرطان سینه است، زیرا برخی از آنها طبیعی هستند و هشداری برای پیشرفت بیماری نمی‌دهند.

علاوه بر این، ترشحات یا مایعات از نوک پستان که گاهی حاوی خون است و/یا بوی تند می دهد می تواند نشانه اولیه عفونت باشد و باید منبع نگرانی باشد که نیاز به توجه فوری توسط پزشک دارد. علاوه بر این، هرگونه تغییر غیرعادی در پوست ناحیه سینه مانند فرورفتگی یا قرمزی پوست در ناحیه سینه نیاز به توجه اولیه برای انقباض احتمالی بیماری دارد.

علاوه بر این، نوک پستان تازه معکوس شده و همچنین لایه برداری یا پوسته پوسته شدن پوست پستان از علائم بالقوه اولیه عفونت سرطان سینه است. هنگامی که یک زن متوجه تشکیل یک توده یا تورم در زیر بغل می شود که باعث درد شدیدی می شود که به ناحیه سینه گسترش می یابد، باید برای معاینه برای عفونت احتمالی سرطان سینه به یک مرکز بهداشتی مراجعه کند.

مطالعات نشان داده اند که برخی از شیوه ها و رژیم های غذایی می توانند به عنوان موانع قوی برای مقاومت در برابر عفونت سرطان سینه عمل کنند. به عنوان مثال، تمرینات منظم بدن که به سختی نیم ساعت طول می کشد، پنج بار در هفته می تواند عفونت احتمالی را کاهش دهد. این به این دلیل است که ورزش منظم باعث سوختگی و کاهش سطح استروژن و تستوسترون می شود که زنان را مستعد ابتلا به این بیماری می کند. همچنین، کالری موجود در رژیم غذایی چرب نیز از بین می رود زیرا یک محرک بالقوه برای عفونت است.

همچنین، زنانی که به شیردهی مشغول هستند، احتمالاً در برابر عفونت سرطان سینه آسیب پذیر هستند. این به این دلیل است که در حالت شیردهی، تخمدان های زن به ندرت تخمک هایی تولید می کنند که ممکن است باعث سرطان تخمدان در سینه شوند. علاوه بر این، شیردهی منظم سلول‌های سینه را تغییر می‌دهد و آنها را در برابر هر گونه بیماری سرطانی بالقوه در ناحیه پستان مقاوم می‌کند. این احتمالاً توضیحی برای تعداد بیشتر موارد سرطان سینه در زنان در کشورهای توسعه یافته در مقایسه با کشورهای در حال توسعه است. این امر به این دلیل موجه است که زنان در کشورهای در حال توسعه تعداد فرزندان بیشتری را به دنیا می آورند و در نتیجه دوره شیردهی طولانی مدت بر خلاف زنان کشورهای توسعه یافته که بچه های کمی به دنیا می آورند، دوره شیردهی آنها را کاهش می دهد و آنها را مستعد ابتلا به سرطان سینه می کند. حملات

تحقیقات نشان داده است که برخی از رژیم های غذایی وجود دارند که می توانند عوامل خطر مرتبط با سرطان سینه را کاهش دهند. تخمین زده می شود که انتخاب رژیم غذایی مناسب می تواند از هر صد مورد سرطان سینه، ۹ مورد را پیشگیری کند. بنابراین، به عنوان یک اقدام محافظتی، زنان باید از این رژیم‌های غذایی استفاده کنند تا مقاومت بالایی در برابر بیماری ایجاد کنند. مصرف چربی های تک اشباع و چند اشباع شده در روغن های گیاهی و زیتون در مقابل چربی های حیوانی از زنان در برابر عفونت محافظت می کند. علاوه بر این، خوردن غذاهای فیبری بیشتر مانند گندم و غلات، سیستم ایمنی بدن را در برابر سرطان احتمالی سینه تقویت می کند. خوردن مقدار زیادی میوه و سبزیجات به طور منظم نیز می تواند زنان را از این بیماری محافظت کند.

مصرف زیاد قند با غلظت بالایی از فروکتوز به عنوان تضعیف محافظت زنان در برابر سرطان سینه ذکر شده است. بنابراین، به ویژه زنان باید مقدار قند را در رژیم غذایی خود کاهش دهند. مطالعات نشان داده است که ویتامین D و ید جنگنده های خوبی در برابر این بیماری هستند. به این ترتیب، زنان باید وعده‌های غذایی با نسبت‌های بالاتر ید و ویتامین D بخورند تا مقاومت بالایی در برابر هر نوع سرطان در سینه‌های خود ایجاد کنند.

در نهایت، زنان باید برای غربالگری و معاینات منظم در مورد سرطان سینه در بیمارستان ها تلاش کنند. تخصیص زمان برای چنین بررسی های سلامتی بسیار سودمند است زیرا به شناسایی علائم در مراحل شکل گیری یا اولیه و درمان بالقوه که هزینه بسیار کمتری دارد کمک می کند. با ظهور فناوری، مجموعه‌ای از دستگاه‌های فناوری غربالگری پستان در مراکز بهداشتی مانند ماموگرافی سه بعدی با توموسنتز، سونوگرافی ۴ بعدی، بیوپسی به کمک خلاء و موارد دیگر وجود دارد که می‌تواند هر توده یا علائم غیرعادی را در ناحیه پستان تشخیص دهد. منجر به ایجاد سرطان می شود. زنان با عوامل پرخطر سرطان سینه باید از خدمات مشاوره ویژه در مورد این بیماری که توسط بسیاری از آژانس های بهداشتی و سازمان های غیردولتی حمایت می شود، استفاده کنند. زنان به‌صورت جداگانه در خانه‌های شخصی‌شان می‌توانند از طریق یک ماساژ ساده سینه لنفاوی خودآزمایی کرده و هرگونه وضعیت غیرطبیعی را برای توجه، مشاوره و درمان سریع به پرسنل بهداشت حرفه‌ای گزارش دهند.

سرطان سینه بر زنان پر جنب و جوش و مولد جوامع تأثیر می گذارد و از توسعه اجتماعی-اقتصادی مورد انتظار کل جهان می کاهد. بنابراین، نیاز به ریشه کن کردن این بیماری وجود دارد که بلای پیشرفت در جهان بوده است. زنان باید برای تشخیص و درمان زودهنگام به علائم سرطان سینه واکنش سریع نشان دهند تا ارتش زنانی را در سراسر جهان نجات دهند که کمک های ضروری آنها چهره جهان را تغییر می دهد و آن را به پناهگاه خوبی برای زندگی تبدیل می کند.