علائم سرطان پروستات و پیشگیری

علائم سرطان پروستات مشابه علائم پروستاتیت مزمن است. پس از سرطان پوست، سرطان پروستات دومین سرطان شایع در مردان در ایالات متحده است

انجمن سرطان آمریکا تخمین می زند که بیش از ۲۳۰۰۰۰ مرد در سال جاری به سرطان پروستات مبتلا می شوند و تخمین زده می شود که ۳۰۰۰۰ نفر بر اثر آن جان خود را از دست بدهند.

پروستاتیت و علائم سرطان پروستات

اگرچه سرطان پروستات تقریباً همیشه قابل درمان است و معمولاً کشنده نیست، اما بعد از سرطان ریه، همچنان دومین علت مرگ ناشی از سرطان در مردان آمریکایی است.

پروستات غده کوچکی به اندازه گردو در دستگاه تناسلی مردان است که منی را می سازد و ذخیره می کند. این مجرای ادرار را احاطه کرده است – لوله ای که ادرار را از مثانه حمل می کند – و بین مثانه و راست روده قرار دارد.

اگر در نتیجه التهاب، که اغلب با افزایش سن مردان اتفاق می افتد، متورم و بیش از حد بزرگ شود، ممکن است جریان ادرار کند شده یا حتی متوقف شود.

شایع ترین علامت پروستاتیت و سرطان پروستات، مشکل در ادرار کردن است.

اگرچه بسیاری از عوامل خطر، مانند سن، سابقه خانوادگی سرطان پروستات و نژاد (این بیماری در مردان آفریقایی آمریکایی شایع است) اجتناب ناپذیر است، کارهای زیادی وجود دارد که یک مرد می تواند به کاهش شانس کمک کند. این شامل:

o ورزش،

o ترک سیگار

o داشتن یک رژیم غذایی خوب

o مدیریت وزن،

o و فعال ماندن از نظر جنسی.

رابطه جنسی و پروستات

برخی تحقیقات نشان می دهد که یک زندگی جنسی فعال ممکن است به کاهش خطر سرطان پروستات کمک کند.

به عنوان مثال، در یک مطالعه اخیر بر روی نزدیک به ۳۰۰۰۰ مرد، که برای یک دوره هشت ساله مورد بررسی قرار گرفت، مردان بین ۲۰ تا ۵۰ ساله که بیشترین انزال را داشتند نیز با کمترین میزان ابتلا به سرطان پروستات مواجه شدند.

تئوری این است که انزال به دفع سلول های سرطانی بالقوه ناخواسته کمک می کند.

هنگامی که سرطان پروستات تشخیص داده می شود، یک مرد باید همیشه نظر دوم داشته باشد. و در صورت امکان، قبل از انتخاب جراحی یا پرتو درمانی، درمان های طبیعی را در نظر بگیرید.

ناتوانی جنسی مادام العمر و بی اختیاری هر دو از عوارض جانبی نسبتاً رایج این دو درمان پزشکی هستند. و از آنجایی که از هر هفت مردی که سرطان پروستات تشخیص داده می شود تنها یک نفر در اثر آن می میرد، منطقی است که همه گزینه های جایگزین را در نظر بگیریم.

رژیم غذایی برای داشتن پروستات سالم

با توجه به انجمن سرطان آمریکا (ACS) و موسسه ملی سرطان (NCI)، اینکه یک فرد به سرطان مبتلا شود یا نه، ارتباط نزدیکی با رژیم غذایی او دارد.

هم ACS و هم NCI به آمریکایی ها توصیه می کنند که مقدار زیادی گوشت قرمز کمتر – به ویژه گوشت قرمز پرچرب و فرآوری شده – و لبنیات پرچرب کمتر مصرف کنند. آنها همچنین مصرف زیاد ماهی های امگا ۳ مانند ماهی آزاد وحشی بدون سم را توصیه می کنند.

مطالعات همچنین ثابت کرده است که مردان و زنانی که از میوه‌ها و سبزیجات رنگارنگ و غنی از آنتی‌اکسیدان استفاده می‌کنند، کمترین میزان ابتلا به انواع سرطان‌ها از جمله سرطان پروستات و سرطان سینه و بالاترین میزان بقا را دارند.

برای مثال، مردی از هنگ کنگ که رژیم غذایی حاوی ماهی، برنج و سبزیجات دارد، نسبت به مردی از شمال اروپا که رژیم غذایی سرشار از گوشت قرمز و لبنیات پرچرب دارد، ۵۰ درصد کمتر در معرض خطر ابتلا به سرطان پروستات است. و اگر هر یک از این دو مرد به سرطان پروستات مبتلا شود، یکی از هنک‌کنگ‌ها که ماهی، برنج و سبزیجات می‌خورد، هشت برابر بیشتر احتمال دارد زنده بماند.

به همین دلیل است که ACS و NCI اکنون توصیه می کنند که آمریکایی ها حداقل ۳ تا ۵ بار در هفته ماهی های آب سرد و روزانه ۹ وعده میوه و سبزیجات تازه مصرف کنند.

مکمل های روغن ماهی امگا ۳