شیردهی: ۷ افسانه و واقعیت


تقریباً همه زنان هنگام آماده شدن برای مادر شدن به دنبال برخی اطلاعات در کتاب ها، راهنمای والدین جوان یا گشت و گذار در اینترنت هستند. این یک تمایل عادی برای یادگیری بیشتر در مورد تغذیه و مراقبت از نوزاد تازه متولد شده است. همه سعی می کنند قبل از تولد کودک تا حد امکان اطلاعات بیشتری پیدا کنند تا برای هر نوع موقعیتی آمادگی کامل داشته باشند. اما نکته اینجاست که نمی توان برای همه چیز آماده بود. علاوه بر این، ممکن است با اطلاعات نادرست یا شایعاتی از افراد مواجه شوید که واقعاً هیچ ربطی به زندگی واقعی ندارند. پس بیایید این افسانه ها در مورد شیردهی را از بین ببریم.

شایع ترین افسانه ها در مورد شیردهی و آیا درست هستند؟

منبع: medicalnewstoday.com

۱. شیردهی فرآیند پیچیده ای است که نیرو و انرژی زیادی می طلبد

بسیاری از زنان شکایت دارند که شیردهی به مدت طولانی طول می کشد. البته اینطور است، اما همه چیز در مقایسه مشخص است. تغذیه نوزاد با شیر خشک را مثال بزنید. برای تغذیه کودک باید چندین مرحله را طی کنید، زیرا شیشه و نوک سینه می‌خرید، همه اقلام را استریل می‌کنید، مخلوط را آماده می‌کنید و همچنان آن را تا دمای مناسب گرم می‌کنید. علاوه بر این، مواردی وجود دارد که حتی بیشتر هم می شود، مانند زمانی که نیاز به غذا دادن به کودک در شب دارید یا منابع آب تمام شده است. موافق باشید که شیردهی در این مورد بسیار راحت تر می شود.

۲. اگر نوزاد شیر خشک را امتحان کند، دیگر به شیر مادر باز نمی گردد

البته چنین مواردی وجود دارد، اما لازم نیست این اتفاق بیفتد زیرا همه کودکان فردی هستند. بچه ها به راحتی با جدید سازگار می شوند، بنابراین می توانند به راحتی بین شیر مادر و شیر خشک جابجا شوند. حتی می توان این دو روش تغذیه را با هم ترکیب کرد. اگر کودک اشتهای خوبی دارد و به غذای بیشتری نیاز دارد یا گاهی اوقات مادر می خواهد از شیردهی فاصله بگیرد، شیرخشک می تواند کمک کننده باشد و یک میان وعده اضافی برای کودک باشد. حتی زمانی که شیر مادر و شیر خشک را به طور متناوب تغییر دهید، کودک همچنان تمایل به خوردن هر یک از آنها دارد. علاوه بر این، تنوع اضافی گاهی اوقات مفید است.

۳. مادران در دوران شیردهی نمی توانند هیچ دارویی مصرف کنند

منبع: parenting.firstcry.com

این اطلاعات نادرست است زیرا در حال حاضر داروهای زیادی وجود دارد که برای زنان شیرده مناسب است. البته، داروهای قوی می توانند بر سیستم ایمنی شما تأثیر منفی بگذارند، که مقاومت در برابر ویروس ها را متوقف می کند و در نتیجه می تواند به کودک شما آسیب برساند. شما می توانید اطلاعات قابل اعتمادی در مورد دستورالعمل های مربوط به هر دارو در بخش موارد منع مصرف بیابید و همچنین باید در مورد هر موضوع با پزشک مشورت کنید و مطمئن شوید که دارو برای شما و کودک شما بی خطر است. البته در دوران شیردهی مسئولیت مضاعف در قبال خود و کودکتان بر عهده شماست، بنابراین احتیاط بیشتر در درمان اضافی نخواهد بود.

۴. مادران شیرده نمی توانند تمام غذاهایی را که دوست دارند بخورند

البته مادران شیرده نیز مانند سایر افراد باید از سبک زندگی سالم پیروی کنند. این به شما انرژی و قدرت بیشتری برای تغذیه می دهد و شما را خوش اندام نگه می دارد، شوخ طبعی داشته باشید و بدنی سالم داشته باشید. باید خودتان را به غذاهای تند، سرخ شده و خیلی شور و البته الکل محدود کنید. اما این بدان معنا نیست که شما باید غذاهای مورد علاقه خود را فراموش کنید. زیرا کودک در حالی که هنوز در رحم است به غذای شما عادت کرده است. بنابراین، محصولات آشنا برای او تبدیل به خبر و تحریک نمی شود و واکنش منفی ایجاد نمی کند.

۵. اگر مادر جراحی پلاستیک کرده باشد، شیردهی غیرممکن خواهد بود

مادرانی که جراحی پلاستیک سینه انجام داده اند قطعا می توانند به نوزاد خود شیر دهند. درک این نکته مهم است که هنگام نصب ایمپلنت، غدد مسئول تولید شیر تحت تأثیر قرار نمی گیرند. در حال حاضر، تمام اعمال جراحی با احتیاط کامل انجام می شود تا به هیچ یک از عملکرد مادر آسیب نرسد. نکته اصلی این است که یک دکتر حرفه ای را انتخاب کنید که همه چیز را به درستی انجام دهد و در آینده از خودتان لذت ببرید و کودک از روند غذا خوردن لذت ببرد.

۶. شیر مادر هیچ تفاوتی با شیر خشک ندارد

منبع: پدر و مادر دات کام

این درست نیست. با وجود این واقعیت که انواع شیر خشک های فوق العاده در بازار وجود دارد که با ویژگی های مختلف کودکان مطابقت دارد، شیر مادر به صورت جداگانه برای کودک شما ایجاد می شود. نه تنها برای کودک شما بهترین است، بلکه مملو از آنتی بادی ها، هورمون ها و ضد ویروس ها است که متأسفانه نمی توان آنها را به شیر خشک اضافه کرد. مواردی وجود دارد که مادران فرصت شیردهی را ندارند، مطمئنا شیر خشک برای او گزینه مناسبی خواهد بود. انواع فرمول ها را می توان در organicsbestshop.com جستجو کرد، که علاوه بر این، می توانید نظرات را بخوانید و بهترین گزینه را برای فرزند خود انتخاب کنید.

۷. زنان فکر می کنند که وقتی کودک گریه می کند، سینه ها شیر کافی تولید نمی کنند

این درست نیست، زیرا گریه می تواند نشانه هر چیزی باشد. این تنها راهی است که کودک می تواند خواسته ها یا نیازهای خود را بیان کند. دلیل ممکن است سرما یا گرمای اتاق، نیاز به تعویض پوشک، میل به غلت زدن یا فقط میل به نگه داشتن باشد. شما نباید زودتر از موعد وحشت کنید، اما بهتر است حدس بزنید کودک در لحظه به چه چیزی نیاز دارد. و با توجه به این که نوزاد شیر مادر شما را کافی نخواهد داشت، نیازی به نگرانی نیست. به یاد داشته باشید که بدن مادر به طور کامل با نیازهای کودک سازگار است، بنابراین شیر مادر به اندازه نیاز کودک خواهد بود.

چرا مهم است که به تمام حقایق در مورد شیردهی اعتماد نکنیم؟

منبع: npr.org

در واقع شما می توانید حقایق زیادی را از داستان های مادران بیابید که به نوبه خود تبدیل به ترس برای تازه واردان می شود. البته، برخی از آنها ممکن است درست باشد، اما این واقعیت را فراموش نکنید که هر کودک فردی است، با نیازها و ترجیحات خود. مهمترین چیز این است که کودک خود و وضعیت رفاهی و سبک زندگی او را رعایت کنید و هیچ دلیلی برای نگرانی وجود نخواهد داشت. فرآیند شیر دادن به کودک قطعا باید تنها بهترین احساسات را به همراه داشته باشد، زیرا بسیار صمیمی است. از ترس اینکه مشکلی پیش بیاید، احساسات به منفی تبدیل می شوند، بنابراین مراقب خود و فرزندتان باشید، به ازای هر نگرانی با پزشک خود مشورت کنید و همه چیز درست خواهد شد.

همچنین بخوانید:

فواید شیردهی برای مادر و نوزاد

رژیم لاغری سریع و بدون بازگشت