سرطان و چاقی: آیا من سرطان دارم؟

سرطان و چاقی

آیا چاقی خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد؟

چاقی

چاقی بر اساس شاخص توده بدنی (BMI) اندازه گیری می شود.

BMI تعیین می کند که آیا وزن در محدوده سالم است یا اضافه وزن یا چاقی.

BMI = وزن / قد مجذور; به عنوان مثال، برای فردی با وزن ۸۰ کیلوگرم و قد ۱۷۰ متر، BMI = 27.6 است.

اگر BMI کمتر از ۱۸.۵ باشد، فرد دچار کمبود وزن است

اگر BMI بین ۱۸.۵ تا ۲۴.۹ باشد، گفته می شود که BMI سالمی دارد

وقتی BMI بین ۲۵ تا ۲۹.۹ باشد به عنوان اضافه وزن تعریف می شود

وقتی BMI 30 یا بالاتر باشد، گفته می شود که فرد چاق است.

چاقی چگونه خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد؟

چاقی خطر ابتلا به سرطان را از چند جهت افزایش می دهد:

  • بافت چربی در بدن مقادیر زیادی استروژن تولید می کند. سطوح بالای استروژن خطر ابتلا به سرطان سینه، آندومتر، روده و برخی دیگر از سرطان ها را افزایش می دهد.

  • افراد چاق دارای سطوح بالایی از انسولین و مواد شبه انسولین در خون خود هستند. این مواد ممکن است باعث ایجاد تومورهای خاص شوند.

  • سلول های چربی هورمون هایی به نام آدیپوکین تولید می کنند که ممکن است رشد برخی سرطان ها را تحریک کند.

  • گفته می شود افراد چاق دارای التهاب مزمن سطح پایین هستند که با افزایش خطر ابتلا به سرطان مرتبط است.

سرطان های مرتبط با چاقی کدامند؟

چاقی با افزایش خطر ابتلا به سرطان مرتبط است:

  • مری

  • تیروئید

  • کولون و رکتوم

  • کلیه

  • پانکراس

  • کیسه صفرا

  • سینه (پس از یائسگی)

  • رحم

چه بیماری های دیگری با چاقی مرتبط است؟

علاوه بر سرطان، چاقی یک عامل خطر اصلی برای بسیاری از بیماری ها از جمله:

  • دیابت

  • بیماری های قلبی

  • فشار خون بالا

  • آرتروز

  • آپنه خواب

  • افسردگی

  • آسم

  • مشکلات کیسه صفرا

چاقی چقدر شایع است؟

چاقی در سراسر جهان به یک اپیدمی تبدیل شده است. به گفته سازمان بهداشت جهانی (WHO):

  • چاقی از سال ۱۹۸۰ در سراسر جهان بیش از دو برابر شده است.

  • در سال ۲۰۱۴، بیش از ۱.۹ میلیارد بزرگسال، ۱۸ سال و بالاتر، اضافه وزن داشتند. از این تعداد بیش از ۶۰۰ میلیون چاق بودند.

  • ۳۹ درصد از بزرگسالان ۱۸ سال و بالاتر در سال ۲۰۱۴ اضافه وزن داشتند و ۱۳ درصد چاق بودند.

در ایالات متحده آمریکا، حدود دو سوم بزرگسالان و نزدیک به یک سوم کودکان دارای اضافه وزن یا چاق هستند.

استرالیا امروزه به عنوان یکی از چاق ترین کشورها در جهان توسعه یافته رتبه بندی می شود. اگر افزایش وزن در سطوح فعلی ادامه یابد، تا سال ۲۰۲۵، نزدیک به ۸۰ درصد از کل بزرگسالان استرالیایی و یک سوم کل کودکان دارای اضافه وزن یا چاق خواهند بود (MODI).

اگر اپیدمی چاقی در وضعیت فعلی ادامه یابد، علیرغم پیشرفت های جدید در تشخیص و درمان سرطان ها، با در نظر گرفتن افزایش امید به زندگی مردم در سراسر جهان، تعداد موارد سرطان به میزان قابل توجهی افزایش خواهد یافت.

طبق گفته سازمان جهانی بهداشت، یک سوم موارد سرطان قابل پیشگیری هستند. بهترین راه برای پیشگیری از سرطان، اتخاذ سبک زندگی سالم مانند خوردن یک رژیم غذایی سالم، ورزش منظم، حفظ وزن بدن سالم، ترک سیگار، و کاهش/ترک الکل است.

رژیم لاغری سریع و بدون بازگشت