رژیم غذایی سرطان – ۸ چیزی که برای دور نگه داشتن سرطان باید بخورید

آمار سرطان در حال انفجار است. برخی مطالعات می گویند که از هر ۲ نفر یک نفر در طول زندگی خود به نوعی سرطان مبتلا می شود. واقعیت تکان دهنده است. نه تنها هزینه پولی سرطان بار بزرگی بر افراد و جامعه است، بلکه عوارض عاطفی آن نیز بسیار زیاد است.

درمان این بیماری که ما را آزار می دهد و به وحشت می اندازد، درمان آسانی است. هر روز مواد مغذی مناسب را وارد بدن خود کنید. یک لحظه در مورد این فکر کنید و واقعاً آن را قبول کنید. بدن شما تقریباً تمام سلول های خود را در یک چرخه هر ۷-۱۰ سال بازسازی می کند. از هر مصالح ساختمانی که در دست دارد برای ساخت آن سلول ها استفاده خواهد کرد. اعتقاد من این است که سلول های ساخته شده از رنگ های مصنوعی، غذاهای ناسالم و فاقد مواد مغذی، مواد افزودنی و شیمیایی، این سلول ها سلول های آغازین سرطان های فردا خواهند بود.

هر چه زودتر بهتر غذا خوردن را شروع کنید، احتمال اینکه هرگز به سرطان مبتلا نشوید بیشتر است. اگر در حال حاضر سرطان دارید، در کنار تغییر عادات غذایی خود به کمک بیشتری برای دریافت مکمل ها نیاز خواهید داشت. هر چه سرطان آسیب بیشتری وارد کرده باشد، احتمال بازگشت کامل آن کمتر است.

با در نظر گرفتن این نکات، در اینجا غذاهایی وجود دارد که باید بخورید تا جلوی این وحشتناک را بگیرید.

  1. کلم بروکلی– سبزیجات چلیپایی مانند کلم بروکلی و کلم دارای سولفورافان هستند، جزئی که توسط علم ثابت شده است که از رشد سرطان جلوگیری می کند.
  2. گوجه فرنگیها– لیکوپن تنها یکی از اجزای این میوه سالم است که به دلیل خواص مبارزه با بیماری آن به طور گسترده مورد مطالعه قرار گرفته است. افرادی که حداقل ۲ بار در هفته گوجه فرنگی می خورند ۳۳ درصد کمتر به این طاعون مبتلا می شوند. (گوجه‌فرنگی و کلم بروکلی که با هم خورده می‌شوند تأثیر بیشتری نسبت به مصرف جداگانه‌ای از دیگری دارند)
  3. قارچ– قارچ حاوی بتا گلوکان است. قارچ‌های دارویی مانند ریشی قرمز، میتاکه، شیتاکه، کوردیسپس و آگاریکوس بلازی به طور گسترده مورد مطالعه قرار گرفته‌اند. این قارچ ها در صدها هزار مطالعه تحقیقاتی علمی برای پیشگیری یا درمان سرطان نشان داده شده اند. در واقع حتی یک عصاره اختراعی از قارچ وجود دارد که وجود دارد توسط پزشکان تجویز می شود در آسیا برای تکمیل شیمی درمانی سنتی.
  4. چای سبز– یکی دیگر از هدیه های دوستان ما در آسیا، چای سبز مملو از کاتچین و پلی فنول است … کلمات بزرگی که به معنای فواید ضد سرطانی بزرگ برای شما هستند.
  5. توت ها– آنتوسیانین های قوی موجود در انواع توت ها به جلوگیری از رشد سرطان کمک می کند.
  6. ماهی سالمون– و دیگر ماهی های چرب، و همچنین روغن زیتون، آووکادو… همه اینها منابع غنی از اسیدهای چرب امگا ۳ هستند. اسیدهای چرب امگا ۳ برای تولید مثل و بهبود سلول ها کاملا ضروری هستند و در رژیم غذایی ما به شدت کمبود دارند. مطمئن شوید که ماهی آزاد اقیانوس آرام وحشی یا آلاسکا دریافت می کنید، زیرا اکثر ماهی قزل آلا اقیانوس اطلس در حال حاضر پرورش داده می شوند، به این معنی که آن ها نیز پر از آنتی بیوتیک هستند و اسیدهای چرب امگا ۳ کمتری نسبت به همتایان وحشی خود دارند.
  7. سیر– ثابت شده است که بروز تومورهای معده، سینه و مری را کاهش می دهد.
  8. کامو کامو– بسیاری از مردم هنوز در مورد Camu Camu یا Acerola چیزی نشنیده‌اند، اما من به آنها اشاره می‌کنم زیرا آنها یک فرم طبیعی فوق‌العاده غلیظ از ویتامین C هستند. اگر می‌خواهید با سرطان مبارزه کنید و سالم بمانید، حتماً باید ویتامین C داشته باشید، و مقدار زیادی از آن. . ویتامین C در روند بهبودی کاملا ضروری است و یک ماده مغذی است که اغلب نادیده گرفته می شود. اگر این میوه ها (یا پودرها) با C بالا در خواربارفروشی ها یا فروشگاه های مواد غذایی سالم موجود نباشد، بیشتر مردم از مقادیر زیادی مکمل ویتامین C بهره مند می شوند.

امیدوارم این تصور را داشته باشید که رژیم ضد سرطان رژیمی است که از غذاهای واقعی تشکیل شده است. در هیچ لیستی از مبارزان سرطان، استیک چیز یا سیب زمینی سرخ کرده یا یک همبرگر پنیر دوبل بیکن را نخواهید دید. شما باید هر روز مواد مغذی و مواد مغذی شفابخش را به بدن خود بدهید و این مواد به طور طبیعی از زمین به ما تحویل داده می شود.

خوب بخورید و با سرطان مبارزه کنید.