انواع مدرن کاردرمانی موجود در سال ۲۰۲۲


کاردرمانی ها درمان هایی هستند که سلامت و استقلال کلی را ارتقا می دهند. با وجود تمام پیشرفت‌ها در درمان‌های حرفه‌ای، دلیلی وجود ندارد که با محیط خانه، محل کار یا بدن خود مبارزه کنید. چه یوگا درمانی در Geelong باشد و چه سرمایه گذاری در برخی تکنیک های تغییر دهنده زندگی، این مقاله حاوی لیستی از درمان های حرفه ای مدرن است که به شما کمک می کند تا به حداکثر پتانسیل خود در سال ۲۰۲۲ برسید.

یوگا درمانی

یوگا درمانی فقط یوگای معمولی نیست. درمانگر یوگا یک تجربه مناسب برای رسیدگی و مدیریت نگرانی‌های سلامتی شما ایجاد می‌کند و یک روال یوگای خانگی شخصی‌سازی شده در اختیار شما قرار می‌دهد تا اطمینان حاصل شود که درمان به راحتی با زندگی روزمره شما مطابقت دارد. این درمان از تمرین‌های یوگا مبتنی بر شواهد استفاده می‌کند و به تمرینات کششی و رو به پایین سگ محدود نمی‌شود. تمرینات یوگا شامل تمرینات تنفسی، مدیتیشن، و تصویرسازی هدایت شده برای کمک به شرایط عصبی، فیبرومیالژیا، درد مزمن، سلامت روان و بهبود سکته مغزی است. تحقیقات در مورد یوگا درمانی نشان داده است که جلسات ۶۰ دقیقه ای سه بار در هفته، چه توسط مربی و چه در خانه، برای تأثیرات مثبت سلامت ضروری است. همچنین می توان ارائه دهندگان یوگا درمانی را پیدا کرد که تحت طرح بیمه ناتوانی ملی (NDIS)، WorkSafe Victoria و کمیسیون حوادث حمل و نقل (TAC) ثبت شده اند.

نوروفیدبک

مراقبت از سلامت روانی به همان اندازه مهم است که سلامت جسمی شما. شرایط روانی می تواند به اندازه آسیب های جسمی ناتوان کننده باشد. مشکلات جسمانی می تواند بر سلامت روان تأثیر بگذارد و بالعکس. حوادث آسیب زا مانند تصادفات رانندگی می تواند باعث آسیب های روحی و جسمی شود. آسیب های روانی ناشی از حوادث آسیب زا به اندازه هر آسیب جسمی نیاز به درمان دارند. نوروفیدبک، همچنین به عنوان بیوفیدبک EEG یا نوروتراپی شناخته می شود، یک درمان پیشرفته است که می تواند به آموزش مجدد مغز کمک کند. این فناوری پیشرفته امواج مغزی شما را نظارت و ضبط می کند و سپس از بازخورد صوتی و تصویری برای متعادل کردن مجدد مغز شما استفاده می کند. نوروفیدبک می تواند به درمان اختلال کم توجهی بیش فعالی (ADHD)، اختلال استرس پس از سانحه (PTSD)، افسردگی و اضطراب کمک کند. علاوه بر این، می تواند به بهبود رفلکس ها و هماهنگی دست و چشم کمک کند. به خاطر داشته باشید که یک کاردرمانگر نمی تواند این درمان را انجام دهد، اما می تواند شما را به یک ارائه دهنده درمان ارجاع دهد.

فناوری کمکی

فناوری کمکی ممکن است فی نفسه یک کاردرمانی جدید نباشد، اما حوزه ای است که دائماً در حال پیشرفت است و در چند سال گذشته راه طولانی را پیموده است. فناوری کمکی کاردرمانگران می توانند به خانه یا محل کار شما بیایند و محیط شما را ارزیابی کنند. یک کاردرمانگر تکنیک‌های کمکی را توصیه می‌کند که توانایی‌های شما را افزایش می‌دهد، راحتی شما را افزایش می‌دهد، استقلال بیشتری به شما می‌دهد و به حفظ امنیت شما کمک می‌کند. یکی از این فناوری ها Skyle برای iPad است. این فناوری به کاربران اجازه می دهد تنها با استفاده از چشمان خود در آی پد حرکت کنند! Skyle برای افراد دارای ناتوانی جسمی عالی است و برای افراد مبتلا به فلج مغزی، ALS، سندرم رت یا آسیب نخاعی عالی است. سایر محصولات نرم افزاری عالی مانند Jaws یا Window-Eyes می توانند به افراد نابینا و کم بینا در محل کار کمک کنند.

لیزر درمانی

لیزر درمانی یکی دیگر از فناوری های جدید تغییر دهنده زندگی است. لیزرهای درمانی حرفه ای از یک لیزر ۶۰ واتی درجه پزشکی با قدرت بالا استفاده می کنند که زمان بهبود زخم را بهبود می بخشد، درد را کاهش می دهد، تورم و اتساع عروق را کاهش می دهد. انتظار داشته باشید که در طی ۱-۶ درمان، نتایج را احساس کنید. لیزر درمانی برای افرادی که آسیب بافت عصبی، گردش خون ضعیف، عفونت، اسپاسم عضلانی و آسیب های ورزشی مانند آرنج تنیس بازان و فاشیای کف پا دارند، ایده آل است. احساس لیزر می تواند کمی ناراحت کننده باشد. هرکسی که با ناراحتی یا درد کمی حالش خوب نیست باید ۳۰ دقیقه قبل از عمل دو پاراستامول یا ایبوپروفن مصرف کند. ناراحتی در طول درمان با لیزر فقط در طول جلسه درمان باقی خواهد ماند. اکثر جلسات لیزر درمانی فقط حدود پنج دقیقه طول می کشد و هیچ درد یا ناراحتی پایداری پس از درمان وجود نخواهد داشت.

همانطور که می بینید، طیف وسیعی از درمان های حرفه ای جدید برای کمک به شما در مورد هر گونه مشکل سلامتی یا کیفیت زندگی وجود دارد. شما فقط یک بدن و یک عمر دارید که باید از آن مراقبت کنید. مهمترین کاری که در سال ۲۰۲۲ می توانید انجام دهید این است که از بدن خود مراقبت کنید. بنشینید، چشمان خود را ببندید، به آنچه بدنتان به شما می گوید توجه کنید، این نقاط دردناک را احساس کنید و کاردرمانی مدرن مناسب را برای خود انتخاب کنید.


رژیم لاغری سریع و بدون بازگشت