اقدامات لازم برای پیشگیری از سرطان ریه

تحقیقات همچنان نشان می دهد که شایع ترین علت سرطان ریه استفاده از تنباکو است. سرطان ریه معمولاً در یک دوره زمانی طولانی ایجاد می شود. اولین تغییرات پیش سرطانی که در ریه ها ایجاد می شود، جهش می یابد و مواد شیمیایی تولید می کند که منجر به تشکیل رگ های خونی جدید می شود. این رگ های خونی سلول های سرطانی را تغذیه می کنند. سلول های سرطانی با هم رشد می کنند و تومور را تشکیل می دهند. این سلول های سرطانی این توانایی را دارند که حتی قبل از شناسایی سرطان به راحتی به سایر قسمت های بدن ما گسترش یابند. این فرآیند به عنوان متاستاز شناخته می شود و یکی از دلایل اصلی حرکت سریع سرطان ریه و تهدید کننده زندگی است.

سرطان های ریه به عنوان سرطان های ریه سلول های کوچک و سرطان های ریه با سلول های غیر کوچک طبقه بندی می شوند. سرطان ریه غیر سلولی به سه نوع دیگر تقسیم می شود که به عنوان کارسینوم سلول سنگفرشی، آدنوکارسینوما و کارسینوم سلول بزرگ شناخته می شود. تخمین زده می شود که تنها در ایالات متحده حدود ۲۱۳۳۸۰ نفر از سرطان ریه رنج می برند که در سال ۲۰۰۷ نزدیک به ۱۶۰۳۹۰ مرگ و میر رخ داده است. داده های فعلی نشان می دهد که سرطان ریه ۲۹ درصد از کل مرگ و میرهای ناشی از سرطان را تشکیل می دهد. حدود یک سوم سرطان ها و ۸۰ درصد سرطان های ریه ناشی از مصرف دخانیات به طور مستقیم یا غیرمستقیم است.

روش‌های پیشگیری از سرطان ریه به دلیل دشواری تشخیص سرطان ریه تا زمانی که در مراحل پیشرفته باشد، زمانی که درمان‌ها واقعاً مؤثر نیستند، بسیار مهم هستند. چند قدم ساده می تواند از بروز سرطان ریه جلوگیری کند. از استعمال دخانیات و استفاده از فرآورده های تنباکو باید به طور کامل پرهیز یا قطع شود. داده ها نشان می دهد که ترک سیگار کشیدن طولانی مدت باعث کاهش بیش از ۵۰ درصدی ابتلا به سرطان ریه می شود. از قرار گرفتن در معرض گاز رادون و سایر مواد سرطان زا مانند فرآورده های نفتی باید اجتناب شود.

رژیم غذایی سالم متشکل از سبزیجات و میوه های بیشتر به شدت توصیه می شود. امروزه، بسیاری از دولت‌ها برنامه‌های فعال ضد سیگار و کمپین‌های تبلیغاتی را به دلیل فشاری که بر سیستم مراقبت‌های بهداشتی وارد می‌کند، آغاز کرده‌اند. بسیاری از آنها همچنین مالیات های بالایی بر محصولات تنباکو وضع می کنند تا مصرف کنندگان دخانیات را دلسرد کنند. چندین کشور قوانین سختگیرانه ای را برای سیگار کشیدن در مکان های عمومی از جمله محل کار و برای محدود کردن دسترسی به دخانیات برای خردسالان وضع کرده اند. مطالعات نشان می دهد که ممنوعیت استعمال دخانیات در محل کار به طور موثری قرار گرفتن در معرض دود تنباکو محیطی (ETS) را تا ۷۲ درصد کاهش می دهد.

کمپین های رسانه های جمعی ضد دخانیات باعث کاهش شروع افراد جدید به دخانیات، کاهش مصرف دخانیات و افزایش ترک دخانیات می شود. یک رویکرد چند جانبه پایدار به تنهایی می تواند آگاهی عمومی در مورد پیشگیری از سرطان ریه ایجاد کند. زمانی که افراد بیشتری متوجه مضرات ناشی از دخانیات شوند، مصرف آن کاهش می‌یابد و اثرات آن بر موارد سرطان ریه و همچنین سایر نگرانی‌های سلامتی مانند بیماری قلبی، سکته مغزی و فشار خون بالا خواهد بود.

رژیم لاغری سریع و بدون بازگشت