آیا کرم ضد آفتاب می تواند خطر ملانوما را به طور موثر کاهش دهد؟

آمارها نشان می دهد که در چهار دهه، موارد سرطان پوست سه برابر شده است. این به طور طبیعی این سوال را برای محافظت از پوست در برابر اشعه ماوراء بنفش خورشید ایجاد می کند زیرا می تواند باعث تغییرات DNA در سلول ها و رشد تومورها شود. محصولات ضد آفتاب به طور گسترده ای مورد استفاده قرار می گیرند، اما داشتن ایده ای در مورد اینکه چگونه می توانند از شما محافظت کنند و چگونه می توانند خطر ملانوما را کاهش دهند، مهم است. در مورد اهمیت آنها برای پیشگیری از مرگبارترین نوع سرطان پوست بیشتر بدانید.

کرم ضد آفتاب چگونه کار می کند

این نوع درمان موضعی دارای ترکیباتی است که از نفوذ اشعه ماوراء بنفش خورشید به پوست جلوگیری می کند. مواد مختلف به دو صورت عمل می کنند. آنها یا پرتوهای مضر را منعکس می کنند یا آنها را پخش می کنند. با توجه به این موضوع، منطقی است که نتیجه بگیریم که کرم ضد آفتاب می تواند به کاهش خطر ملانوما کمک کند.

در عین حال، باید در نظر داشته باشید که درمان نمی تواند تمام اشعه ماوراء بنفش را که پوست در معرض آن قرار می گیرد منعکس و پخش کند. آنها نفوذ اشعه ماوراء بنفش به پوست را به طور قابل توجهی کاهش می دهند، اما نه به طور کامل. این حتی برای محصولات با SPF50 و بالاتر نیز صادق است.

آنچه تحقیقات نشان می دهد

مطالعات تحقیقاتی در مورد ارتباط بین استفاده از ضد آفتاب و کاهش خطر ملانوما نتایج متفاوتی را نشان داده است. برخی از جدیدترین آنها بسیار امیدوارکننده هستند. مطالعه ای که در سال ۲۰۱۱ بین ۱۶۰۰ نفر انجام شد نشان داد که استفاده از ضد آفتاب به تنهایی می تواند خطر را تا نصف کاهش دهد.

با این حال، مطالعاتی نیز وجود دارد که نشان داده است این محصول در واقع ممکن است خطر ابتلا به این بیماری را افزایش دهد. این ممکن است به این دلیل باشد که افراد هنگام استفاده از کرم ضد آفتاب ساعت های طولانی تری زیر نور خورشید می مانند. به طور کلی، هیچ مدرک محکمی وجود ندارد که استفاده از این نوع محصول به تنهایی می تواند خطر را کاهش دهد.

عوامل موثر بودن

اثربخشی درمان موضعی محافظ نه تنها به محصول، بلکه به روش استفاده از آن بستگی دارد. کارشناسان پیشنهاد می کنند که این محصول باید هر روز صرف نظر از آب و هوای خارج از منزل استفاده شود. هر نیم ساعت یا بیشتر در حین فعالیت های خارج از منزل، به خصوص زمانی که فرد عرق می کند، مجدداً استفاده می شود. به طور مشابه، پس از شنا باید دوباره استفاده شود.

نتیجه

به طور کلی، کرم ضد آفتاب به تنهایی ممکن است به کاهش خطر ملانوما کمک کند، اما برای اینکه بهترین نتایج را به همراه داشته باشد، باید با سایر اقدامات محافظتی ترکیب شود. این موارد شامل دوری از نور خورشید در ساعاتی از روز است که تابش اشعه ماوراء بنفش قوی‌ترین است و تا آنجا که ممکن است بدن را با لباس می‌پوشاند.

رژیم لاغری سریع و بدون بازگشت