آیا روغن ماهی می تواند از مردان در برابر سرطان پروستات محافظت کند؟

سرشار از اسیدهای چرب امگا ۳ است و این اسیدهای چرب اشباع نشده سالم ترین چربی های موجود هستند. نه تنها می تواند به سلامت قلب و مغز کمک کند، بلکه می تواند از برخی بیماری های تهدید کننده از جمله سرطان پروستات نیز جلوگیری کند. ارتباط مستقیم این مکمل با سرطان پروستات چیست؟

سرطان پروستات و روغن ماهی – کراواتی که پیوند می دهد

مشخص شده است که CA پروستات ارتباط نزدیکی با تولید بیش از حد اسید آراشیدونیک دارد. اسید آراکینودیک به مجموعه ای از هورمون ها از جمله پروستاگلاندین ها و لوکروترین ها تبدیل می شود که باعث تسریع و افزایش تهاجمی سلول های CA پروستات می شود.

با این حال، محتوای اسید چرب امگا ۳ روغن ماهی مانع از تبدیل اسید آراشیدونیک به مواد شیمیایی می شود که به بدن آسیب می زند. نه تنها می تواند از تشکیل این هورمون ها جلوگیری کند، بلکه طیف وسیعی از مزایای سلامتی را نیز به همراه دارد. در حقیقت، افزایش مصرف اسیدهای چرب EPA و DHA برای کاهش علائم آرتریت و التهاب، ارتقای سلامت قلب و عروق و بهبود عملکرد مغز و سایر فواید سلامتی دیده می‌شود.

از طریق مطالعات بالینی ثابت شده است

اثر آن بر ایجاد CA پروستات با مطالعات مختلف ثابت شده است. اگر اعداد را بخواهید، بسیاری از مطالعات تحقیقاتی نشان داده اند که مصرف مقادیر بالای اسیدهای چرب امگا ۳ از منابع ماهی مانند تن، ماهی خال مخالی و ساردین می تواند خطر ابتلا به سرطان پروستات را تا حدود ۶۰ درصد کاهش دهد. حتی اگر ژن‌های سرطان پروستات را به ارث برده‌اید، روغن ماهی می‌تواند خطر ابتلا به آن را کاهش دهد.

در یک مطالعه خاص که بر روی حداقل ۴۶۶ بیمار مبتلا به سرطان پروستات و بیش از ۴۷۰ مرد سالم انجام شد، مشخص شد مردانی که ماهی غنی از امگا ۳ را حداقل یک تا سه بار در ماه می‌خورند، خطر ابتلا به سرطان پروستات را بیش از ۳۶ درصد کاهش می‌دهند. خوردن یک بار در هفته خطر را تا ۵۷ درصد کاهش می دهد. این یافته ها توسط تحقیقات سرطان بالینی گزارش شده و به رسمیت شناخته شده است.

سالانه هزاران مرد به دلیل سرطان پروستات جان خود را از دست می دهند و سالانه سه برابر بیشتر به این سرطان مبتلا می شوند. به لطف تحقیقات و مطالعات بالینی، ارتباط مستقیم بین روغن ماهی و سرطان پروستات مشخص شده است. اکنون که حقایق را می دانید، مجبور نیستید منفعلانه واقعیت چنین بیماری های تهدید کننده زندگی را بپذیرید. در حالی که می توانید، مطمئن شوید که با استفاده از تمام ابزارهای ممکن برای ارتقای سلامت پروستات و سلامت کلی سالم از خود محافظت کنید. و هیچ راهی بهتر از مصرف دوزهای منظم روغن ماهی برای انجام این کار وجود ندارد.

اگر در هنگام خوردن ماهی نگران آلودگی جیوه و سموم هستید، می توانید به جای آن از این مکمل ها استفاده کنید. کلاهک های امگا ۳ به بدن شما منبع ثابتی از این ماده را در مقادیر قوی می دهد که در کمترین زمان نتیجه می دهد. امروز سالم بودن را انتخاب کنید و روغن ماهی امگا ۳ مصرف کنید.